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黑龙江工商学院电子系 | 回忆那碗热腾腾的腊八粥

腊八到了
请放慢你的脚步

再烦,也别忘记微笑;
再急,也要注意语气;
再苦,也别忘坚持下去;
再累,也要多爱自己一点;
再忙,也要记得吃饭!
再烦,也请接收我的祝福!
健康养生:腊八粥“料太足”小心消化不良

      消化内科主任介绍,消化功能不太好的人,喝了含大量豆子的腊八粥后,容易加重消化道的负担,出现腹胀不适等症状,一般情况下消化不良,并无大碍。但对于有糖尿病、胃食管反流病、慢性胰腺炎、脾胃虚寒者、发热、功能性消化不良等人群,尽量避免进食腊八粥。
      医生建议,消化不良、经常腹胀的人,熬腊八粥应少放黄豆、黑豆等,可放点儿暖身的糯米,多加点养胃的糙米。熬之前将食材充分浸泡,要煮得软烂些,以便更好地消化吸收。需要控制血糖的人,熬腊八粥时不要加入精白大米,更不要加糯米、糯小米、紫糯米等糯性食材。含糖高的大枣、葡萄干、桂圆等要少放或不放,可选用燕麦增加黏稠感,多放杂豆,不要把粥熬得太软烂,以便控制血糖。对于心脑血管病患者而言,腊八粥中可以多放点薏米和黄豆。薏米有利水渗湿作用,有一定的预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的效果,黄豆则具有可以降低血中胆固醇等保健功能。

吃一瓣腊八蒜,未来运气算一算;

喝一碗腊八粥,前方道路无忧愁;

尝一口腊八醋,无尽荣华罩得住;

喝一杯腊八酒,以后日子啥都有;

读一条腊八信,绵延快乐送眼前!

1筐健康,

2箩快乐,

3瓢富贵,

4盘平安,

5袋好运,

6包甜蜜,

7份真诚,

8勺温馨,

用我火火的心意,

 

熬成一锅幸福的腊八粥送给你。

幸福是每天按时吃早餐,

幸福是经常能看到笑脸,

幸福是冬天懒洋洋的晒太阳,

幸福是有人关心嘘寒问暖,

幸福是给牵挂的朋友送去问候。

朋友,愿您把温暖握在手上,

把幸福喝进肚里,把自信安在心上!

愿您的生活如腊八粥一样

丰富多彩、甜蜜幸福!


腊七、腊八,冻掉下巴,

出门一定要注意保暖哦~

祝福微信那头的您腊八节快乐